文/ 双子星

据有关专家调查发现，如今恋内、婚内等份内性爱质量普遍有下降趋势，有的份内性爱不用说性高潮，就是普通的性快感都没有了，做爱也变成了左手摸右手，毫无感觉，而婚外性生活质量却高烧不退。造成这种现象的原因，与份内性爱不如份外性爱刺激有关，而过多的非份性爱更加重了对份内性爱 厌倦和快感的缺失。挽救份内性快感，正如同挽救正常爱情和合法婚姻一样摆到了人们面前。在某种程度，它甚至比单纯的维持关系、不离婚更为重要，因为只有美好的性快感才能给男女双方的关系注入真正的灵魂和吸引力。

根据国际性学研究趋势，性快感被承认为身心健康的一个重要因素，性健康也不仅是没有性病、性功能障碍，还包括具备性快感。因此，没有性快感不仅是恋爱关系、婚姻关系的危胁，也是身心健康的大敌。过去因为常常查不出有何疾病，因此被当成正常的健康人而被忽略。

性快感缺失的原因比较复杂，有原发性和继发性之分，女性多为原发性，男性多为继发性，即女性多是从一开始是没体验过性快感，她也一直没有去主动或被动地发掘自己获得快感的能力，而男性常常是做着做着，随年龄体质或者短期内做爱次数过多过频，性快感阈值升高而丧失性快感。但现在，一夜情、包二奶、嫖娼等非份性关系成了许多人性快感缺失的重要原因，有些人甚至性高潮、射精时都体会不到任何快感，进而给生活的许多层面都带来了变数。

大量的事实表明，真正的高质量性爱是适度节制的性爱！放纵无度，最后必丧失性爱带给人们的愉悦，甚至使人陷入各种变态的性行为，乃至吸毒犯罪的境地。为此，专家呼吁人们，适度地节制自己的性爱，尤其是杜绝非份性爱，才能真正体会到份内性爱的快乐。而恋人、夫妻之间，也不要仅仅满足或停留在“交公粮”走形式，而要问问，你自己或对方从中体验到快感吗？不只是高潮片刻，而是从前戏到后嬉的整个过程，都要体验到性爱带来的愉悦，这样你的身心才是健康的，感情才是稳固的。